Yoga, sebagai praktik yang dapat dilakukan oleh semua usia dengan aman, menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa, khususnya untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Dua ahli di bidangnya, Dr. dr. Vito Damay, SpJP(K), MKes, AIFO-K, FIHA, FICA, FAsCC, spesialis jantung dan pembuluh darah dan ahli ilmu faal olahraga, dan dr. Andrea Feraldho, MSc, seorang nutritionist dan certified yoga teacher, membagikan wawasan mereka mengenai dampak positif yoga pada sistem kardiovaskular. Manfaat Yoga untuk Jantung dan Pembuluh Darah menurut Dr. dr. Vito Damay, SpJP(K), MKes, AIFO-K, FIHA, FICA, FAsCC):