Mengapa Obesitas Bisa Memperparah Varises?
Obesitas bukan hanya tentang berat badan yang berlebih. Kelebihan lemak tubuh memberikan tekanan ekstra pada pembuluh darah, yang dapat meningkatkan risiko varises dan memperburuk gejala bagi yang sudah mengalaminya.
Apa Hubungan Antara Obesitas dan Varises?
Kelebihan berat badan bisa menyebabkan:
- Tekanan tambahan pada pembuluh darah kaki, terutama saat berdiri atau berjalan.
- Hambatan aliran darah kembali ke jantung, sehingga darah cenderung terkumpul di pembuluh darah kaki.
- Peradangan kronis akibat lemak tubuh berlebih yang dapat merusak pembuluh darah.
Gejala Varises yang Lebih Parah pada Penderita Obesitas:
Penderita obesitas sering mengalami gejala seperti pembengkakan ekstrem, rasa berat di kaki, dan rasa sakit yang lebih parah, luka, terutama pada area pergelangan kaki yang tidak sembuh atau muncul luka berulang di sekitar pergelangan kaki.
Cara Mengurangi Dampak Obesitas terhadap Varises:
- Menurunkan berat badan melalui diet sehat dan olahraga
- Menggunakan Compression socks untuk mendukung aliran darah
- Menghindari makanan tinggi garam yang dapat menyebabkan retensi cairan.
Mengontrol berat badan tidak hanya penting untuk kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga menjadi kunci utama dalam mencegah varises dan memperbaiki kualitas hidup bagi penderita varises. Jika Anda merasa kesulitan, konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter untuk mendapatkan panduan yang sesuai.
